3 توابل بسيطة تضيف نكهة وفائدة لفنجان قهوتك.. هتخلي مزاجك عالي

القهوة ليست مجرد مشروب نحتسيه صباحًا، بل هي لحظة هدوء نسرقها من ضجيج اليوم، ورفيق يومي يُنعش الحواس ويعيد ترتيب الأفكار، كثير منّا يبدأ يومه بفنجان قهوة يمنحه شعورًا بالراحة والتركيز، ومع الوقت يصبح فنجان القهوة عادة مرتبطة بطقوسنا اليومية، بطريقتها الخاصة ونكهتها المفضلة، وحتى مزاجها الخاص، هناك من يفضل القهوة بسكر، وآخر يفضلها سادة، لكن الجديد الذي أصبح يلقى إقبالًا واسعًا هو فكرة إضافة التوابل الطبيعية إلى القهوة، نستعرض ثلاث توابل مميزة تجعل قهوتك ألذ وأكثر فائدة في نفس الوقت، وذلك وفقًا لما نشره موقع "graziamagazine".

القرفة المطحونة

تُعتبر القرفة المطحونة من أكثر التوابل التي تتماشى مع نكهة القهوة، إلى جانب طعمها الدافئ والمحبب، تساعد القرفة في تنظيم مستوى السكر في الدم، وتدعم عملية الهضم، وتزيد من الإحساس بالشبع، كما أنها تضيف نكهة مميزة تجعلك تستغني عن السكر أو أي محليات إضافية.

الزنجبيل المطحون

إضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى قهوتك قد تكون فكرة جديدة، لكنها فعالة جدًا، الزنجبيل معروف بقدرته على تهدئة المعدة وتقوية المناعة، كما أنه يُنشط الدورة الدموية ويمنح الجسم طاقة طبيعية بدون الحاجة إلى كميات كبيرة من الكافيين.

بُهار الكركم

بُهار الكركم من التوابل المشهورة بخصائصه المضادة للالتهابات، ويُعرف بقدرته على تعزيز المناعة وتقليل إجهاد الخلايا، عند مزجه بالقهوة، يمنحك نكهة خفيفة مائلة للدفء، وفي الوقت نفسه يُضاعف من فوائد القهوة المضادة للأكسدة.